¿QUE TIPO DE FILTRO NECESITO?

Elegir que tipo de filtro necesitas para tomarte el té o la infusión que más te gusta sin tener que estar escupiendo trocitos de hojas en el proceso, es uno de los dilemas más frecuentes para los que se inician en el té.

Para la preparación de un té necesitamos:
-Taza
-Filtro
-Tetera (opcional)
-Agua
-Té

Lo que los occidentales solemos hacer, es... Poner agua en el microondas 1,5-2 minutos, en el hervidor eléctrico o en una cazuela en el fuego (eso es demasiado trabajo) y seguidamente poner el agua en una taza, el filtro con una cucharada de té, infusionar y listos. Eiii! es rápido! Y lo que está claro es que siempre tenemos prisa, hasta cuando salimos a pasear. Es terrible.


Lo que se debería hacer, es;
-Calentar el agua en un cazo al fuego.
-Cuando está a punto de hervir, echamos agua en la tetera para calentarla y volvemos a tirar el agua al cazo. Llevamos al fuego otra vez hasta que casi rompa a hervir ( será muy poco tiempo, ya que está muy caliente), eso es cuando sale la burbujita pequeña en la base del cazo.
-Antes de echar el agua, tiramos las hojas de té en la tetera, y entonces sí, echamos el agua sobre las hojas de té. El té ha de nadar en el agua. 
-Lo dejamos infusionar el tiempo que haga falta según el tipo de té y lo colamos mientras se sirve en la taza.
Esta es la manera correcta de hacer un té y disfrutarlo. Eso significa que tenemos tiempo para dedicar a prepararlo y tiempo para dedicarnos a nosotros mismos para disfrutarlo.
En la realidad de hoy día, eso pasa muuuuy de vez en cuando. Nos tomamos el té deprisa en el desayuno antes de ir a trabajar, nos hacemos un termo, nos lo tomamos en el descanso de 10 minutos en el trabajo, etc.
Para esos casos, están los filtros de los que os quería hablar hoy. Los filtros que hay y para qué tipo de té son los más adecuados.

Tenemos el Rooibos, es una hoja muy chiquitina y se cuela por cualquier agujerito por pequeño que sea.

Los filtros de papel y el filtro de malla son los más adecuados para el Rooibos, no tienen agujeritos por donde colarse, por lo tanto no dejan poso.

Tenemos los té de hoja enrollada, que cuando se hidrata crece de volumen, como los Oolong y los
Gunpowder y los de hoja grande como el té blanco.



En este caso los mejores son los de tipo cesta o los coladores ( en el caso de que se ponga el te a "nadar " en la tetera). Este tipo de tés necesitan espacio para infusionarse. Con esto quiero decir que el té cuando se hidrata crece, y si lo ponemos en un filtro pequeño no se llegaría a infusionar bien porque estaría demasiado apretado.

Y los té de hoja "pequeña" que cuando se hidratan no crecen demasiado en volumen, como el té negro y el té rojo.




Para estos tés podemos usar el de bola, el de pinza o cualquiera de los anteriores.


Estas son fotos del té verde Temple of Heaven y de un té negro para que veáis como quedan una vez hidratados.


¿Veis la diferencia? El té verde ha crecido mucho más.
Imagináos que ponéis este té verde en una bola. No se infusionaría bien ni por casualidad. Tendríais un té aguado.

Espero haberos ayudado.

TÉ FRÍO EN VERANO


El té frío es una bebida muy refrescante. 
Frío no helado. Más abajo te explico el por qué.


Aunque en España cada vez hay más adeptos al té, está claro que el rey es el café.
En invierno se consume tanto el té como el café, pero ¿ que pasa cuando llega el verano?
Pues que todo el mundo toma café y refrescos y el té se queda en el recuerdo como una bebida a tomar cuando hace frío. ¿POR QUE!?

¿ No te tomas un café con leche calentito para desayunar durante todo el año?  ¿No te tomas un refresco en invierno? ¿Por qué hay que encasillar al té en invierno?

Las ventas de té en verano, bajan más de la mitad!! Las razón de que esto pase, pues lo que más oigo es:


-Ufff es  que el té me gusta caliente y ahora con el calor....
-El té sólo lo tomo en invierno, en verano no me apetece.
-Es que relaciono el té con el frío, en verano me da calor sólo de pensar tomarme uno.
(No cometo el error de meter a todos en el mismo saco, los teteros, teteros, consumen todo el año).

Pues precisamente, tomar algo caliente refresca y lo frío calienta. Cuando tomas algo caliente tu cuerpo suda para refrescarse, en cambio, cuando tomas algo frío el choque térmico hace que tu cuerpo trabaje para regular la temperatura corporal, por lo tanto te acaloras.

Pero seamos sinceros, ¿quién se va a tomar lago caliente para refrescarse? Nadie. Lo que más apetece es algo fresquito. Puedes preparar una botella de té, meterlo en la nevera, e ir tomándolo durante el día como si de un refresco se tratara o hacerte el té y dejarlo templar.
Para no provocar ese choque térmico del que hablaba antes, lo mejor es dejar pasar un ratito a que pierda el helor de la nevera o tomar las cosas a temperatura ambiente.

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Cuando llega el verano, voy a reconocerlo, apetecen refrescos, cervecitas, helados, granizados...Pero, ¿sabéis que un refresco, a parte del gas que nos hincha como un globo, tiene mínimo 139 Kcal?
Y te preguntarás...¿Cuántas tiene un ? Pues tiene 3 Kcal y no te hincha. Yo me quedo con el té.
También entra el tema del azúcar.
Lo primero que se piensa cuando hablamos de azúcar en verano, es en lo mal que va para la dieta. Pues sí, va mal. Pero lo peor és que el azúcar deshidrata. 
Cuando tomas un refresco, ¿qué notas cuando te lo acabas? Sed. Los refrescos te refrescan al momento, pero cuando acabas, tu cuerpo empieza a gastar energía para regular la temperatura corporal y el azúcar te provoca deshidratación. Por lo tanto, te entra una calor tremendo y lo que haces es consumir más refrescos.
Moraleja, tomar refrescos es malo para la dieta, para el calor y es más caro. El té, no.
A tomar té todo el mundo!! jajaja.

Aquí en la tienda tengo un dicho de William Gladstone que dice:

Si tienes frío, el té te calentará.
Si tienes calor, el té te refrescará.
Si estás deprimido, te animará.
Si estás excitado, te calmará.





Os deseo a todos un buen verano.


¿El té mancha los dientes?



El té mancha los dientes igual que lo hace el café,el vino, el tabaco u otros muchos alimentos.



Muchas clientas me explican que cuando van al dentista y les ve los dientes manchados, el dentista automáticamente les pregunta..
- ¿Tomas té?

¿Por qué es culpa del té? ¿El tinte del tabaco o del vino es diferente al del té?

Cuando vaya al dentista se lo preguntaré, la verdad es que tengo curiosidad.

El té no mancha los dientes. Tiñe la placa que, si no se cepilla, se endurece y se pega al diente. Generalmente, un buen cepillado regular disminuye o incluso elimina éste tinte.

Para navidad me compré un cepillo eléctrico y van de maravilla. Son muy eficaces contra la placa, y os puedo decir que yo me tomo unos 4 tés al día, 2 negros y 2 rojos, y no tengo los dientes teñidos o manchados, como se suele decir.



Contra más oscuro es el té, más se teñirán los dientes. El té rojo es el que más teñiría y el verde el que menos.









Por otra parte, el té también tiene cosas buenas para los dientes, no todo va a ser malo.

El té casi no erosiona los dientes, igual que el agua, mientras que los refrescos y zumos sí lo hacen.

La razón está en que hay sustancias que transforman el alto contenido en azúcar de éstas bebidas en el "pegamento" que usa la placa para adherirse al diente.

El té inhibe ésta sustancia y  disminuye la formación de los ácidos que atacan el esmalte.


Las catequinas del té tienen un efecto antibacteriano que previene la formación de caries.

Protege las encías debido al efecto antiinflamatorio y antivírico del té.

También ayuda a mantener el buen aliento.



Por otra parte, hay que tener cuidado con el flúor. Debido a que en nuestro día a día ya consumimos flúor, (pasta de dientes, en algunos lugares añaden flúor al agua..) hay que tener cuidado con tomar té en exceso. El té contiene mucho flúor. Si tomamos por ejemplo, 4 tazas diarias de té rojo o negro muy cargados, podemos pasar los umbrales de seguridad para la salud.




¿TOMAR TÉ ADELGAZA?

Éste tema es un poco peliagudo.
Mucha gente empieza a tomar té por el convencimiento de que tomar té adelgaza.


El té no es milagroso. No me tomo un té y ... tachán!! he adelgazado X kg!!








El té te ayuda a adelgazar. 
Son las propiedades que tiene el té las que ayudan a perder peso:

-El té tiene 0 calorías, por lo tanto, si sustituimos los refrescos, zumos (tetra brick), alcohol o cualquier bebida azucarada, eso supone una gran reducción de calorías. Adelgazas.



-El té es saciante. Tomar té reduce el apetito. Ahí van otras cuantas calorías menos.

-El té es diurético. El té ayuda a eliminar líquidos gracias a la cafeína que contiene, por lo tanto perdemos volumen. Ojo! El cuerpo se acostumbra y pierde el efecto diurético con el tiempo.

-El té es estimulante. El té reduce la sensación de fatiga y al ser estimulante el cuerpo trabaja a un ritmo mayor, por lo tanto utiliza éste estímulo para hacer deporte, perderás más calorías y adelgazarás.

-Hay sustancias en el té que ayudan a metabolizar las grasas.

Hay que tener cuidado con sustituir el agua por el té.

Nunca hay que sustituir el agua por el té.

El té es diurético. Si sólo bebemos té nos podemos deshidratar, tener retención de líquidos, no se limpia bien el riñón...  Siempre hay que beber agua.  No beber agua puede acarrear muchos problemas de salud.

*gym essentials* keep your favourite EQUA bottle next to you while exercising and stay hydrated and stylish!:
El agua también tiene un papel muy importante en cualquier dieta para perder peso.

Resumen: Beber té AYUDA a adelgazar si se combina con otros factores como una dieta equilibrada, deporte y beber agua.

¿QUÉ PLANTA ES EL TÉ?




El té es una planta del género de las Camelias. Sólo las variedades Camelia Sinensis variedad sinensis y la Camelia Sinensis variedad assamica son aptas para producir té.






El té aparece en numerosos herbarios chinos, como el Ben Cao Jing, anterior al S.II a.c.

El té se clasificó por primera vez en el 1753 por Linneo. En su eciclopedia Species Plantarum, lo cataloga en el género Thea y le da el nombre de Thea Sinensis.

En 1818, Robert Sweet cambió el género a Camelia.

En 1887, Kuntze establece la denominación Camelia Sinensis.
Thea queda como sinónimo.

El té es un arbusto en la variedad sinensis y un árbol en la variedad assamica. La var. assamica puede llegar a superar los 15 metros de altura, en el caso de que se dejara crecer de manera natural.





Sus hojas son duras con forma de punta de lanza y bordes aserrados.  Pueden variar entre los 5 y los 30 cm de longitud.

La flor del té es pequeña de color blanco cremoso y de aroma dulce.

De su fruto se puede extraer un aceite muy preciado.












Hay mucha gente que llama té a algunas infusiones, como a las infusiones de fruta, por ejemplo.
Éste es un error muy común debido a que en muchos países, sobretodo en Inglaterra y Alemania, se llama té a las infusiones.

Tened en cuenta que té sólo es aquella bebida hecha con la hoja de la Camelia Sinensis, el resto son infusiones.

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EL ORIGEN DEL TÉ



Sabemos que el orígen del té está en algún lugar de los bosques selváticos que hay a los lados de las fronteras entre China, India, Burma, Laos y Vitnam. Y probablemente lo que hoy son las provincias de Yunnan y Sichuan.


















Aquí en la tienda más de una vez me ha pasado que entra una señora, a coincidido que siempre son mayores, y me pide un té verde. El problema viene cuando hablamos del origen.

-Quiero un té verde que me han dicho que tiene muchas propiedades y quiero dejar de tomar café.
-Sí, es verdad, tiene muchas propiedades. ¿Lo quiere puro o aromatizado?
-Puro.
-¿Lo prefiere Chino o Japonés?
-Noooooo!!! Chino nooooooo!


A ver, el té es chino. Su origen es chino. Chino no es sinónimo de mala calidad.

Estamos acostumbrados a las tiendas de los chinos que la calidad de los productos es mala.
También teníamos tiendas de 20 duros en España y eso no quiere decir que el producto Español sea malo.

Ésta base de taza de porcelana china se subastó por un precio que rondó los 700 mil dólares. Nada que ver con el chino de la esquina.

Porcelana china antigua


El origen del té está en China.
Las razones que tuvieron los chinos para tomar té fueron sus propiedades medicinales. En los herbarios se mencionaba como "un alimento que se usa para recuperar el ánimo y la salud".
Suponemos, por la palabra "alimento", que en su origen se masticaba y más tarde empezaron a cocer las hojas. Su sabor amargo y astringente.


Gracias a la difusión del budismo llegaría a Corea hacia el siglo VII durante la peregrinación de los monjes budistas que tenían costumbre de tomar té e incluso también llevar plantas y semillas.
Un siglo más tarde llegaría a Japón también de mano de los monjes budistas.

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TÉ Y SALUD: LA CAFEÍNA


Lo que todo el mundo debería saber sobre el té y la cafeína.
Fíjate que digo cafeína. No teína.

La cafeína en el té vence el sueño, ayuda a vencer la fatiga y permite estar alerta y concentrado. La cafeína en el café  excita y pone nervioso. 


No es lo mismo ir a trabajar fresco como una lechuga a las 7:00 de la mañana que estar como un niño con exceso de azúcar en una fiesta de cumpleaños. Es un poco exagerado pero te haces a la idea, ¿verdad?.

Hay que tener en cuenta que no a todo el mundo le afecta igual. Yo tengo una clienta que se toma una media de 15 cafés al día y se va a dormir tan tranquila. Yo estaría como Spiderman, enganchada al techo con las uñas.

Mucha gente llama teína a la cafeína del té. Error

En 1838, Mulder y Jobst, demostraron que la cafeína y la teína se trataba de la misma sustancia. Hasta 1897 no se determinó su estructura química de manera clara. Para entonces los dos nombres ya habían cobrado vida propia.

¿Sabes que las hojas de té tienen más cafeína que los granos de café? Pues sí. Es cierto. La forma de prepararlo hace que haya más cafeína en una taza de café que en una de té.



La cafeína es tóxica a partir de los 10 gr. Un café tiene entre 100 y 200 mg de cafeína dependiendo de lo concentrado que esté.

No hay evidencia a que sea peligrosa durante el embarazo. Durante el embarazo el cuerpo tarda más en eliminar la cafeína. En algunos países recomiendan no tomar más de dos tazas al día.

El té nos afecta de manera diferente porque contiene L-Theanina. La L-Theanina contrarresta los efectos de la cafeína como excitante. Estimula y potencia la atención y el rendimiento intelectual. El café es un excitante más rápido e intenso. 
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BICHOS DE LAS INFUSIONES



¡TENGO BICHOS EN MI COCINA!


No te alarmes. Estos bichos no hacen nada. Sólo son molestos. 

Los bichos salen en los meses de más calor y humedad. Junio, Julio y Agosto. 

Hacen agujeritos en las bolsas de papel para meterse dentro. Les encanta la manzanilla y todo lo que tenga fruta. A mí me salieron en una bolsa de tomate seco. Imagínate. 

La única manera de deshacerte de los bichos es buscar el origen. O seguirán saliendo. Tira todo a la basura. 


¿Cómo puedo evitar que me salgan bichos en mis tés?
Es muy sencillo. 
En los meses de más calor:

1.Guarda en botes de cristal o latas con cierre hermético todo lo que esté embolsado en papel o plástico. Sobretodo papel.

2.Pon los botes en la nevera.

3.Antes de hacer un té mira que no tenga bichos de visita. Si los hay, a la basura. Contaminará lo que tenga alrededor. 

Si te encuentras alguno en el té, no pasa nada, está dentro del filtro. Es más por el asquito de tener un bicho flotando que por otra cosa. 

¿Has tenido éstos bichos alguna vez en tu cocina?
Deja un comentario sobre tu experiencia y cómo lo solucionaste.

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CAFE ETIOPIA

El café ha sido históricamente el rubro más importante de exportación para Etiopía, desde donde ya en el año 1500 partían mercaderes con este producto. La comercialización convencional, tal y como hoy la entendemos, no se inició hasta 1810, cuando se empezaron a vender sacos de café Gerri y Harar. En 1838 se exportaron 100 quintales del tipo Limu-Seka, Gima vía Massawa. Actualmente Etiopía exporta entre el 40 y 50 % de su producción. Los principales destinos oficiales del café etiope son los mercados asiáticos y Estados Unidos, aunque una cantidad considerable de este producto es vendido ilegalmente a los países vecinos.
El café de Etiopía está considerado, tanto entre consumidores como profesionales del sector, como un grano de calidad. La diversidad de arábicas que aquí se producen, han convertido a este país en un punto importante de atención por parte de los mercados internacionales, sobretodo de aquellos dirigidos al segmento gourmet y orgánico. El café crece entre los 550 y 2.750 metros de altitud, concentrándose el grueso de la producción entre los 1.300 y 1.800 metros. El grano etíope tiene poco más de 1,5% de cafeína, goza de una acidez alta y buen cuerpo, mientras que su sabor, aromático y dulce, con ligeros matices especiados lo convierten en un auténtico moca. Su gran potencial le permite ser degustado por si solo, aunque también resulta ideal para mezclarse y ensalzar otros orígenes.


CAFÉ COSTA RICA TARRAZÚ

A mediados del siglo XIX pobladores del Valle Central emigraron a la región suroeste, hoy conocida como Los Santos.  Debe su nombre a que los cantones tienen nombres de santos: San Pablo de León Cortés, San Marcos de Tarrazú y Santa María de Dota.
 
Protegida por cordilleras en la vertiente del Pacífico, esta región es santuario de aves místicas y de bosque y productora del mejor café que se siembra en pequeños valles y laderas de montañas.  La caficultura es la actividad fundamental para el desarrollo socio económico de Los Santos.
 
Sus tierras producen alrededor de 700.000 fanegas de café en fruta con características de maduración uniforme.  Produce café Arábiga con características de porte bajo, grano pequeño, plano de color azulado, buena apariencia, estrictamente duro (S.H.B. / SUR). 
 
Caturra y Catuaí son las principales variedades, que producen un café con un grado muy suave de cafeína, una característica muy apreciada por los mercados más exigentes del mundo.
 
Características:
 
En cuanto al clima, se caracteriza por una época lluviosa de siete meses (mayo a noviembre) y seca (diciembre a abril) bien definidas, situación que favorece la floración del café.  En promedio la precipitación es de 2.400 milímetros por año, con una temperatura promedio anual de 19°C.
 
En Los Santos se cultiva en alrededor de 22.000 hectáreas compuestas por pequeñas fincas con un tamaño promedio de 2.5 hectáreas.  La producción de café promedio es de 780 mil fanegas por año. Se estima que cerca del 95% del grano es del tipo SHB (Strictly Hard Bean).
 
Altura y suelos:
 
La producción cafetalera está ubicada entre los 1.200 y 1.900 metros de altitud, condiciones ideales para el cultivo, en suelos en su gran mayoría de origen sedimentario, que por sus componentes son ácidos.  La mayor parte de las plantaciones está bajo sombra, con diferentes árboles de la zona y foráneos.
 
Cosecha:
 
La recolección comprende un período de cinco meses, de noviembre a marzo. Coincide con la época seca, que permite una maduración uniforme y fruta de alta calidad. También facilita la utilización del sol para un adecuado secado del café.
 
Subregiones:
 
En Acosta y Aserrí se caracteriza por zonas de alturas entre 800 y 1.200 metros, con veranos muy marcados, suelos pedregosos y de fuertes pendientes. 
 
La subregión Desamparados y Cartago, con alturas entre 1.200 metros y 1.700 metros, se caracteriza por veranos marcados, temperaturas promedio de 20°C.  Pendientes fuertes combinados con pequeños valles ondulados, con suelos de mejor calidad.
 
Dota, Tarrazú y León Cortés tienen alturas que llegan hasta los 1.900 metros. Se caracterizan por estaciones bien definidas (7 meses de lluvia y 5 verano), con temperaturas inferiores a las anteriores.  En su gran mayoría los suelos son de regular calidad, caracterizados por su alta acidez y bajo contenido de bases; con fuertes pendientes.
 
Características organolépticas:
 
La combinación de altitud, clima y variedades cultivadas imprime a este café características organolépticas muy apreciadas por los mercados más exigentes del mundo: buen cuerpo, con una taza de alta acidez, fina y no punzante, excelente aroma, caracterizado por un sabor intenso y levemente achocolatado.

PROPIEDADES DEL TÉ OOLONG O TÉ AZUL

El té Oolong o también conocido como té azul, es un ‘té verde semifermentado’, con un proceso especial y único, algo que le proporciona las características propias del té verde y del té rojo, es decir, que cuenta con poder antioxidante, aumenta las defensas inmunitarias, previene el cáncer, ayuda a los pulmones, es hipoglicemiante (reduce el azúcar en sangre), reduce la presión arterial, regula el colesterol, es rejuvenecedor, regula el peso corporal, es muy efectivo contra las grasas, calma la sed, combate los efectos producidos por las bebidas alcohólicas, entre otras propiedades y beneficios que aquí analizamos.
Este tipo de té es muy requerido en la actualidad y en todo el mundo, gracias a sus excelentes beneficios adelgazantes, entre otros factores donde influye debido a sus múltiples propiedades. El té Oolong, ha sido consumido en las culturas orientales desde hace ya bastante tiempo, resultando ser una bebida sumamente interesante en diversos propósitos para las personas.
unque los asiáticos lo han comprobado desde hace varios siglos, también la profesión médica, tras un análisis imparcial, confirma que el té Oolong contiene una cantidad de taninos incluso más alta que el té verde. Según los científicos, esta variación de té puede ser muy efectiva en casos como:
-Lucha contra el cáncer gracias a su capacidad de ayudar a las células del ADN a reproducirse con exactitud.
-Ayuda a reducir problemas cardíacos.
-Contribuye en los procesos digestivos.
-Aporta vitaminas y minerales al organismo.
-Ayuda al bienestar en general.
-Cuenta con propiedades rejuvenecedoras.
-Regula el colesterol en el cuerpo.
-Favorece el buen funcionamiento de los pulmones.
-Es hipoglicemiante (reduce los niveles de azúcar).
-Reduce la presión arterial.
-Calma la sensación de sed.
-Disminuye los efectos del consumo de alcohol.
-Promueve una dentadura saludable.

Contraindicaciones del té Oolong:

En este sentido, debemos resaltar que las contraindicaciones del té Oolong o té azul son más o menos las mismas que le competen a cualquier otro producto derivado de la planta conocida como Camellia Sinensis. En este caso, entre las contraindicaciones del té Oolong, podemos mencionar las siguientes:

-No apto para niños ni embarazadas
El té Oolong, como todos los derivados de la Camellia Sinensis cuenta indefectiblemente cierta cantidad de cafeína. Si bien no es muy elevada como en el caso del té rojo o té negro, de igual forma la tiene dentro de su composición. Por este motivo, no es muy recomendable para niños ni mujeres embarazadas, al igual que en el caso de hipertensos.

-Contenido de taninos
Al contener taninos en mayor medida que el té verde, puede perjudicarse la absorción del hierro proveniente de las comidas, puesto que esta sustancia no ayuda a su correcta asimilación. Pero todo es muy simple como tomar el té una hora antes o una hora después para solucionarlo.

-Sustancias perjudiciales
Pese a que estas sustancias no representan mayores peligros del té Oolong, siempre es necesario tomarlas en cuenta. El té azul, cuenta con oxalatos, que no son aconsejables en personas con problemas renales.


EL TE DE JAZMIN. PROPIEDADES Y BENEFICIOS

Este tipo de té es originario de China, lugar donde se consume desde la Dinastía Song, hace 800 años. Los chinos ofrecen el té jazmín como símbolo de amabilidad, respeto y para dar la bienvenida a su hogar cuando reciben invitados.

¿Qué es el té jazmín?

En realidad el té jazmín es la mezcla de té verde con flores de jazmín. De esa forma se unen las propiedades de ambas plantas, formando una infusión con muchos beneficios, además de un sabor y aroma exquisitos.

¿Cómo se produce el té jazmín?

Para la elaboración de este tipo de té lo primero es recolectar las hojas de la Camellia sinensis o planta del té, después se siguen los pasos para conseguir el té verde, es decir un ligero procesamiento u oxidación. Cuando las hojas están secándose se añaden encima las flores de jazmín sin abrir. De ese modo, al abrirse, ya en contacto con las hojas del té, impregnan todo el aroma inconfundible del jazmín.

Existen tés jazmín con las flores incluidas, y otros en los que se las han retirado de forma manual, después de que hayan soltado toda su fragancia.

Propiedades del té jazmín:

Como decíamos más arriba, la unión de las dos plantas implica una mayor obtención de beneficios. Por tanto, esta infusión es una bebida altamente recomendable y de un sabor y aroma muy agradables.

Entre otros beneficios, el té jazmín te ofrece los siguientes:

Calmante y favorecedor del sueño: las flores de jazmín relajan los nervios y ayudan a tener un sueño reparador. Por su parte, el té verde al contener muy poca cafeína, no impide que esos beneficios cumplan su objetivo.

Potente antioxidante: es de sobra conocido el alto poder anti radicales libres del té proveniente de la Camellia sinensis en general, y del té verde y blanco, en particular.

Analgésico: las flores de jazmín contienen ácido salicílico, al igual que otras plantas medicinales como el sauce o el ajo. Por tanto, ayuda a calmar dolores de cabeza, musculares u otro tipo de molestia o inflamación en cualquier parte del cuerpo.

Digestivo: tomado después de las comidas favorece la digestión.
Mejora la circulación sanguínea y el sistema cardiovascular: de nuevo, gracias al ácido salicílico, fluidifica la sangre y mejora la circulación, lo que también implica un beneficio general del todo el sistema cardiovascular, como la presión arterial, colesterol y prevención de problemas coronarios.

Diurético: favorece la eliminación de líquidos del organismo.
Ayuda en la pérdida de peso: el té verde puede ayudar a perder kilos por diferentes efectos sobre el organismo.

Afrodisíaco. Las flores de jazmín ayudan a aumentar la apetencia sexual.

TÉ PARA ADELGAZAR.

Tomar el equivalente a cinco tazas de té, unos 700 ml al día, ayuda a quemar entre 70 y 80 kilocalorías. Esto se debe a que el té estimula un proceso en el cuerpo conocido como termogénesis. La termogénesis es un método utilizado por las células para producir energía. En su mayor parte cuando se toma té, la termogénesis se produce por la teína que hay en el té y que tiene un efecto estimulante. 
Una buena dieta del té se compondría por seguir una alimentación saludable evitando grasas saturadas y excesos , hacer ejercicio, y añadir 700 ml de té al día. De este modo a lo perdido por el ejercicio y la dieta saludable sumamos la pérdida de 70 a 80 kilocalorías extra-día.

Hay que tener en cuenta que plantear una pérdida de peso exclusivamente en tomar té es ABSURDO.

La eliminación de kilocalorías por consumo de té conllevan a bajar unos 300 gr de peso al mes, y unos 4 kg al año. Hay que tener en cuenta que con un margen tan ajustado el más mínimo exceso acabaría con la pérdida de peso.

Así que el té es una ayuda más para perder peso. Aunque más allá de utilizar el té para adelgazar, sólo por su efecto antioxidante y sus propiedades beneficiosas para el organismo ya se debería tomar con asiduidad.



PRINCIPALES PRODUCTORES DE TE. ORIGENES Y PLANTACIONES (III)

JAPÓN

La historia de Japón dice que las primeras semillas de té, fueron traídas por el monje budista Dengyo Daishi y se plantaron en el año 805 d.c. Las plantaciones de Japón son diferentes a las del resto del mundo. Los arbustos se cultivan unos al lado del otro en largas hileras, en vez de separarlos, por lo que crean un paisaje que semejan verdes y ondulantes olas. El clima es cálido y muy lluvioso, las plantaciones se localizan sobre todo en las colinas o cerca de los ríos y lagos, lugares donde el calor se mezcla con intensas nieblas y fuerte rocío. La cosecha comienza a finales de Abril. Toda la producción japonesa se destina al té verde.


SENCHA

El té Sencha está disponible en varias calidades y distintos precios. El sencha común de hoja larga da una infusión clara y burbujeante con el típico y delicado sabor de los tés japoneses. Es muy rico en vitamina C.

GUOKURO


El más fino de los tés japoneses, las hojas son hermosas, planas, puntiagudas de color esmeralda y con forma de aguja. Da una infusión de sabor suave y perfume sutil.



¿QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE UN CAFÉ ARÁBICA Y UN ROBUSTA?

Cuando pedimos un café 100% Arábica, ¿Sabemos realmente lo que estamos pidiendo? Hoy os damos los secretos de las diferencias entre un café Arábica y un café Robusta. 

CAFÉ ARÁBICA :

Por un lado está el Café Arábica, originario de Etiopía. También puede crecer en otros países que estén en suelos que se encuentren entre los 800 y 2000 metros y posee una concentración de cafeína de un 1,5% como máximo.

Los cafés Arábica son mucho más suaves al paladar: muy perfumados, dulces, plenos, ligeramente ácidos y a menudo achocolatados, con una crema color avellana claro que tiende al rojizo y un agradable toque amargo.

CAFÉ ROBUSTA:

Si buscamos la diferencia entre la Arábica y el Robusta, podemos decir que el Robusta posee un contenido de cafeína con rangos entre el 2% y el 4% superando a la Arábica considerablemente. Su nombre hace referencia a la rudeza de su especie ya que se ha descubierto que es inmune a las plagas de hongos que atacan al cafeto Arábica.

El robusta es originario de África Central, de zonas secas, que es lo que provoca un grano con aroma a paja seca. Este tiene un sabor mucho más amargo y con más cuerpo. Se da en suelos entre 100 y 600 metros.

Los cafés Robusta son ásperos, astringentes, poco perfumados y más amargos, con una crema marrón grisácea.

Características Principales:

Arábica 

-3/4 de la producción mundial
-cromosomas 44
-700/2200 m. Sobre el nivel del mar
-15°/24°C estabilidad y poco gradiente
-lluvia (mm/a) 1200-2200
-7/9 meses desde la flor al fruto
-Flores pequeñas
-surco central en forma de S
-0,9 – 1.7 % de cafeína
-Forma ovaloide alargada
-Aroma intenso y rotundo
-Amargo/ácido equilibrado
-Buen cuerpo

Robusta 

-1/4 de la producción mundial
-cromosomas 22
-0/800 m. Sobre el nivel del mar
-18°/36°C alto gradiente térmico.
-lluvia (mm/a) 2200-3000
-9/11 meses de la flor al fruto
-Flores grandes
-Surco central casi recto
-1,8 – 4.5 % de cafeína
-Forma redondeada
-Aroma débil y leñosos
-Amargo agresivo/ baja acidez
-Mucho cuerpo,



PRINCIPALES PRODUCTORES DEL TE. ORIGENES Y PLANTACIONES (II)

ASSAM

Assam es la mayor región productora de té del mundo, estando situada a ambos lados del valle de Brahmaputra. Este valle se encuentra en la India y limita con China, Burma y Bangladesh. Las zonas de cultivo tienen un índice de pluviosidad muy elevado entre 20.000 y 29.000 mm anuales. La mezcla de humedad y calor de esta zona produce una de las mejores variedades de té del mundo. La mayor parte de la producción tiene lugar entre Julio y Septiembre.

CEYLON/CEILÁN

La mayoría de las plantaciones de té de Ceilán crecen en altitudes de entre 300 a 2400 m. en dos zonas del suroeste de la isla, al este de Colombo y en el distrito de Galle. En las llanuras y a los pies de las colinas, debido al calor y la humedad, los arbustos producen brotes nuevos cada 7 u 8 días, por lo que se recolectan durante todo el año.

Los mejores tés se recogen desde finales de Junio a finales de Agosto en la zona Oriental y de principio de Febrero a mediados de Marzo en las plantaciones del oeste. Los Ceylon blends BOP y OP que a veces se comercializan con el nombre de la plantación dan una infusión cobriza, brillante y rica, de sabor fresco e intenso.


PRINCIPALES PRODUCTORES DE TE. ORIGENES Y PLANTACIONES.

INDIA
DARJEELING

Región situada al Noreste de la India a los pies de las montañas nevadas de la cordillera del Himalaya a 1800 m de altitud. En esta zona hay cultivadas unas 20.000 ha de arbustos de té. Los mejores Darjeeling reciben el nombre del champagne de los tés debido a su sutil sabor a moscatel y al aroma que le proporciona un clima fresco y nublado. La mayoría de los arbustos de té que se cultivan aquí proceden de semillas o híbridos de China o bien híbridos de Assam. Debido al clima y a la altitud los arbustos de té de Darjeeling no crecen de forma constante a lo largo de todo el año. El té se recolecta durante los meses de Abril a Octubre, en invierno los arbustos dejan de crecer y en Marzo después de las primeras lluvias de la primavera aparecen los primeros brotes, es el momento de la primera cosecha. La segunda tiene lugar entre Mayo y Junio.

FIRST FLUSH.
 Estos son los brotes más tiernos de té Darjeeling. La primera cosecha se recolecta en el mes de Abril en la zona al Este de Darjeeling. Es un té muy valorado llegando a alcanzar precios altísimos en subastas y sujeto grandes variaciones de precio en los mercados dependiendo del año y del clima.

SECOND FLUSH. 
La segunda cosecha que se lleva a cabo entre los meses de Mayo y Junio produce tés de excelente calidad, que muchos consideran los mejores Darjeeling, incluso mejor que la primera cosecha. Estos tienen un sabor menos astringente que los primeros, más maduros y de sabor algo afrutado. Las hojas de color marrón oscuro están llenas de puntas plateadas.


DARJEELINGS DE OTOÑO.
Los tés de otoño se recolectan en Octubre y una vez tratados producen hojas marrones de gran calidad. Proporcionan una infusión con matices cobrizos mucho más oscura que las anteriores.